Az optimális hatás elérése érdekében a megadott helyekre kell felragasztani a tapaszt. A legmegfelelőbb hely 3-5 cm-rel a könyökhajlat alatt található.
Igyon naponta legalább 2-3 liter szénsavmentes ásványvizet, hogy a salakanyagok eltávozzanak a testéből. A tapaszt 24 óránként kell cserélni, mivel az általa hordozott információ ennyi idő alatt használódik fel. Ajánlatos a tapaszt reggel ill. a műszak kezdetekor cserélni, így az energiaáramlás felélénkíti Önt.